Uma dieta anti-inflamatória pode melhorar a sua saúde e bem-estar de forma significativa. Tente este cardápio repleto de opções naturais que combatem a inflamação e te deixam vitalizado. Comece o dia com um delicioso chá verde rico em nutrientes e siga com pratos leves e saborosas ao longo do dia. Adicione frutas vermelhas como morangos,